Cách súc miệng cho người hút thuốc

Càng hút nhiều, bạn càng tăng nguy cơ bị bệnh nướu.Nếu bạn chưa sẵn sàng cai thuốc, thì ít nhất hãy hạn chế bớt để giữ sức khỏe cho nướu.Điều quan trọng cần biết là trong trường hợp bạn không may bị mắc bệnh nướu, việc điều trị không phải lúc nào cũng hiệu quả cho người hút thuốc.Đồng thời, không chỉ có thuốc điếu mới tác hại đến sức khỏe nướu như vậy - mà bất kỳ hình thức thuốc lá nào, từ thuốc vấn, thuốc tẩu đến thuốc không khói hoặc thuốc lá nhai.

Quy trình chăm sóc răng miệng đầy đủ bao gồm đánh răng, dùng chỉ nha khoa và nước súc miệng. Hãy nhớ rằng đánh răng chỉ làm sạch 25% khoang miệng. Để giữ răng miệng sạch hoàn toàn, bạn cần dùng thêm chỉ nha khoa và nước súc súc miệng diệt khuẩn LISTERINE^®.

• Bàn chải lông mềm hoặc bàn chải điện

• Kem đánh răng Fluoride

• Chỉ nha khoa và que chải kẽ răng để làm sạch khoảng giữa các răng

• Vệ sinh toàn diện răng nướu ngày hai lần - chải răng, xỉa bằng chỉ nha khoa và dùng nước súc miệng.

• Đi nha sĩ thường xuyên để phát hiện kịp thời bất kỳ các vấn đề về răng miệng

• Uống nước thường xuyên và nhai kẹo cao su không đường để ngăn ngừa khô miệng, tăng tiết nưóc bọt.

• Cố gắng hạn chế lượng thuốc lá bạn hút hàng ngày.

• Hạn chế tiêu thụ rượu bia, vì uống nhiều cũng dẫn đến khô miệng và tăng nguy cơ bệnh nướu

• Để giữ hơi thở thơm mát mọi lúc mọi nơi, hãy dùng thẻ ngậm thơm miệng LISTERINE^® POCKETPAKS^® hoặc chai xịt LISTERINE^® POCKETMIST^®.